こんにちは。のわーるです。
皆さんはダイエット頑張ってたりしますか？
僕は体重を気にして痩せなきゃって思ったことが今までないのでとにかくいつも食べたいものを食べまくっています笑
最近も随分と体重を測っていなくて最後に測ったのは数ヶ月前とかになりそうです😅
でも世の中にはダイエットを頑張っている人は沢山いると思うのでダイエット料理にもなる具材の相乗効果がめちゃウマな「ちくわとカニカマの磯部ツナマヨ和え」の作り方を紹介したいと思います！
材料
- ちくわ 10本
- カニカマ 10本
- ツナ缶 1缶
A マヨネーズ 大さじ5
A 青のり 小さじ1
A 味の素 5振り
作り方
①ちくわは1cm幅の斜め切りに、カニカマは千切りにする
②ツナ缶は油を切る
③ボウルに食材を全て入れAを入れたら混ぜ合わせお皿に盛り付けて完成！
あとがき
というわけで今回は具材の相乗効果がめちゃウマ！「ちくわとカニカマの磯部ツナマヨ和え」の作り方を紹介させていただきました！
工程としては材料を切ってあとは和えるだけなので調理時間も短いし冷たくても美味しいので弁当にもおすすめです！
青のりの香りもいいし青のりとマヨネーズの相性もよくその他の材料も全てが合わさりあって1つの料理になっている感じがしてめちゃ美味いです！
材料もちくわやカニカマといった低カロリーなものばかりなのでカロリーを気にしている方にももりもり食べてもらえます！
ぜひ作ったみてください✨️
