こんにちは。のわーるです。
リングフィットを始めてからもう何年か経ちますが、初めて「神」になることができました。
映像はこちら
この称号を取る時何かすごい映像がくる！と思って一回Switchのホームボタンを押してスマホのビデオを回しました笑
まさか花火が上がるとは思いませんでしたが、スクワット3000回を達成することができました。
嫁さんと一緒のデータで別々でやることもあったので全てが僕の成果ではないですが、こうして大きな節目を迎えられてとても嬉しいです！
この日の運動結果
いつも始めてから30〜1時間くらいで終わってこのか合計活動時間のところは20分くらいですが、この日は1時間半近くやって42分の活動時間になりました。
この前外にちょっと買い物ついでにウォーキングに行ったのですが、もう日中の散歩はかなり日差しが強くて厳しいですよね。
夜は暑いけど日差しがない分まだ今の暑さなら大丈夫でしたが、女性の方だと日焼けとかも気になってきますよね。
そんな時にはやっぱりお家でリングフィットですよ！
別にリングフィットをやれとはいいませんが、お家で運動なら楽にできるしすぐに水分補給もできていいですよね。
あとがき
ということで今回は僕がリングフィットで「神」の称号を取った報告でした。
こうして継続した結果が形として出るとやっぱり続けてきて良かったと思えますよね。
何か成果が見えないとやめたくもなってしまうものなので継続することは難しいことだと感じました。
歳をとって歩けなくなるのは辛いことなので動ける今のうちから運動を習慣化して健康な体づくりを心がけていきたいと思います。
熱中症には十分ご注意を！
